Alergia a domácnosť: Ako prať, čistiť a vetrať počas peľovej sezóny

Jar beží v plnom prúde a s ňou aj peľová sezóna. Ak patríte medzi alergikov alebo máte doma niekoho, kto trpí alergiou, viete, že kýchanie, slziace oči a svrbenie dokážu poriadne znepríjemniť život. Dobrá správa? Veľa sa dá ovplyvniť jednoduchými zmenami v domácnosti. A začína to pri praní, upratovaní a tom, čo máte na sebe.

Peľ cestuje s vami domov

Peľová alergia nie je len vonkajší problém. Na Slovensku sú najčastejšími vinníkmi pele stromov (lieska, jelša, breza), neskôr sa pridávajú trávy a buriny. Sezóna sa vplyvom klimatických zmien každoročne predlžuje.

Peľ si denne nosíme domov na oblečení, vo vlasoch aj na pokožke. Sadá na posteľnú bielizeň, pohovku, kuchynské povrchy aj podlahy. Práve preto je čistá domácnosť pre alergika rovnako dôležitá ako lieky z lekárne.

Prezlečte sa hneď po príchode domov

Jedno z najúčinnejších opatrení je zároveň to najjednoduchšie: prezliecť sa ihneď po príchode zvonku. Oblečenie nosené vonku odložte rovno do koša na pranie. Rozhodne nie na posteľ alebo stoličku v spálni!

Ak máte doma malé deti, platí to dvojnásobne. Detská pokožka je citlivejšia a peľ v kombinácii s dráždivými zvyškami z oblečenia môže zhoršovať ekzém. Viac o tejto téme nájdete v našom článku o ekzéme a citlivej pokožke.

Pranie počas alergickej sezóny - častejšie a v správnom prostriedku

Oblečenie nosené vonku perte výrazne častejšie – stačí jeden deň a peľ je vo vláknach. Posteľnú bielizeň perte aspoň raz týždenne pri 60 °C, čo účinne odstraňuje nielen peľ, ale aj roztoče. Nezabúdajte ani na závesy, prehozy a dekoratívne vankúše.

No rovnako dôležité ako frekvencia je to, čím periete. Počas peľovej sezóny je pokožka citlivejšia a reaguje intenzívnejšie na chemické látky v pracom prostriedku. Syntetické parfumy, optické zjasňovače a agresívne tenzidy môžu alergické prejavy zhoršovať.V oblečení po praní často zostávajú zvyšky bežných pracích prostriedkov, ktoré sa pri bežnom cykle nedokážu úplne vypláchnuť – a práve tie môžu pokožku dráždiť.

Pracie pásiky Cleanly Eco neobsahujú umelé vône ani dráždivé prísady.

Jeden pásik = jedna dávka. Žiadne predávkovanie, žiadne zbytočné zvyšky vo vláknach. Pre deti a citlivú pokožku odporúčame:
Cleanly Eco Baby s lanolínom – lanolín vytvára na tkanine ochrannú vrstvu zjemňujúcu kontakt s pokožkou.
Cleanly Eco Baby s kamilkou – kamilkový extrakt upokojuje pokožku, obľúbená voľba rodičov malých alergikov.

Aviváž – skrytá pasca pre alergika

Klasická aviváž obalí každé vlákno jemným chemickým filmom. Ten funguje ako magnet na peľ a prach. Oblečenie ich vonku zbiera oveľa intenzívnejšie. A k tomu ešte dráždivé syntetické vône v priamom kontakte s pokožkou.

Avivážové pásiky Cleanly Eco nezanechávajú na vláknach ťažký film a sú šetrné k citlivej pokožke. Na výber máte Levander alebo Flower Power. Prírodnou alternatívou je aj biely ocot v máchacom cykle.

Sušenie a vetranie u alergikov

Sušenie vonku počas peľovej sezóny je pasca. Sušte bielizeň výhradne vnútri a to na sušiaku alebo v sušičke. Miestnosť pritom dobre vetrajte, aby ste predišli vlhkosti a plesniam.

A kedy vetrať? Koncentrácia peľu je najvyššia v suchých, veterných dňoch a popoludní. Ideálny čas je skoro ráno (pred 8:00), po daždi alebo večer. Krátke intenzívne vetranie (5 – 10 minút) je lepšie než celodenné otvorené okno. V spálni majte okná zatvorené najmä v noci.

Čistenie domácnosti: Aj tu záleží na tom, čím čistíte

Peľ a prach sa usádzajú na všetkých povrchoch. Počas sezóny utierajte na vlhko (suché utieranie len rozvíri prach), začínajte zhora a postupujte k podlahe. Kúpeľni venujte zvýšenú pozornosť! Vlhkosť po sprchovaní vytvára ideálne prostredie pre plesne, ktoré sú pre alergikov rovnako problematické ako peľ.

Bežné čistiace prostriedky často obsahujú silné vône a chemikálie dráždivé pre dýchacie cesty. Čistiace tablety Cleanly Eco sú šetrnou alternatívou. Stačí rozpustiť tabletu vo vode a máte účinný roztok bez zbytočnej chémie. Na výber sú tri varianty:

KUCHYŇA – na tuky a znečistenia kuchynských povrchov 
KÚPEĽŇA – na vodný kameň a nečistoty v kúpeľni
UNIVERZÁL – na celú domácnosť

Praktické výhodné 3-balenie obsahuje všetky tri za zvýhodnenú cenu.

Spálňa a pokožka

Spálňa by mala byť miestom s najnižšou koncentráciou alergénov. Obmedzte ťažké závesy, dekoratívne vankúše a koberce s vysokým vlasom. Zvážte čističku vzduchu s HEPA filtrom a obmedzte prístup domácich zvierat, ktoré na srsti prinášajú peľ.

Nezabudnite ani na pokožku. U mnohých ľudí sa počas peľovej sezóny zhoršuje ekzém a celková citlivosť kože. Pravidelná hydratácia hypoalergénnymi krémami bez parfumácie pomáha, no rovnako dôležité je minimalizovať dráždivé látky v oblečení a to sa začína pri správnom pracom prostriedku.

Na záver

Peľová sezóna nemusí znamenať mesiace utrpenia. Stačí niekoľko vedomých zmien: prezliecť sa po príchode domov, prať častejšie a v šetrných prostriedkoch, sušiť vnútri, vetrať v správnom čase a upratovať bez agresívnej chémie.

Ak hľadáte pracie a čistiace prostriedky, ktoré vám v tom pomôžu – bez zbytočných chemikálií, bez parfumov a s ohľadom na citlivú pokožku – pozrite sa na celý sortiment Cleanly Eco.

Tento článok slúži ako praktický sprievodca na zmiernenie príznakov. Nenahrádzza lekársku diagnózu ani liečbu. Ak trpíte závažnými alergickými príznakmi, poraďte sa s alergológom.